Η Βόλτα των Χρωμάτων

Η Βόλτα των Χρωμάτων

Με αφορμή την ομιλία μου στην ημερίδα για την Αδιαφιλονίκητη Αξία του Φυσικού τοκετού με θέμα Άσκηση & Κύηση, θα ήθελα να σε προσκαλέσω να βάλεις την σωματική δραστηριότητα στη ζωή σου. Η άσκηση έχει ευεργετικά αποτελέσματα για σένα και το μωρό σου : Βελτιώνει τη...
Το μυστικό για ένα γρήγορο τοκετό χωρίς πόνο

Το μυστικό για ένα γρήγορο τοκετό χωρίς πόνο

Το μυστικό για έναν εύκολο και γρήγορο τοκετό Οι περισσότεροι θα συμφωνήσουμε ότι ο τοκετός είναι από τις πιο επώδυνες εμπειρίες και πολλές από όσες έχουν γεννήσει μπορούν να το επιβεβαιώσουν. Υπάρχει όμως και ένας απλός τρόπος αναλγησίας: ΜΗ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ ΤΙΠΟΤΑ! Ο...
Ο άξονας της κορτιζόλης

Ο άξονας της κορτιζόλης

Το ενδομήτριο περιβάλλον του φόβου Ο άξονας της κορτιζόλης Σε αντίθεση με τον άξονα της ωκυτοκίνης ο άξονας της κορτιζόλης λειτουργεί όταν είσαι κατάσταση στρες. Η κορτιζόλη είναι όπως και η ωκυτοκίνη ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια. Εκκρίνεται όταν ο...
Ο άξονας της ωκυτοκίνης

Ο άξονας της ωκυτοκίνης

Το ενδομήτριο περιβάλλον της αγάπης Η επίδραση των ορμονών σου Σίγουρα έχεις ακούσει τη φράση “είμαστε ότι τρώμε”. Για το έμβρυο που μεγαλώνει μέσα στη μήτρα σου αυτό ισχύει 100%. Δεν είναι τυχαίο ότι προσέχεις τη διατροφή σου, τα φάρμακα που παίρνεις,...