άσκηση, Εγκυμοσύνη, Προετοιμασία τοκετού
Επιτρέπεται η άσκηση στην εγκυμοσύνη? Η άσκηση στην εγκυμοσύνη όχι μόνο επιτρέπεται. Θα έπρεπε να συνταγογραφείται! Αυτό έρχονται να μας που οι πολλαπλές έρευνες που μελετούν τα οφέλη άσκησης κατά την κύηση. Σε γενικές γραμμές βελτιώνει τη φυσική και ψυχολογική...
άσκηση, Ενδομήτριο περιβάλλον
Με αφορμή την ομιλία μου στην ημερίδα για την Αδιαφιλονίκητη Αξία του Φυσικού τοκετού με θέμα Άσκηση & Κύηση, θα ήθελα να σε προσκαλέσω να βάλεις την σωματική δραστηριότητα στη ζωή σου. Η άσκηση έχει ευεργετικά αποτελέσματα για σένα και το μωρό σου : Βελτιώνει τη...
