Πως προστατεύω το περίνεο μου

Πως προστατεύω το περίνεο μου

Τι γίνεται με το περίνεο στον τοκετό;  Η ιδέα και μόνο της διάτασης της περιοχής του περινέου μοιάζει φρικιαστική. πως γίνεται να χωρέσει από εκεί κάτω ένα ολόκληρο μωρό; Κι όμως το εκεί κάτω, ο κόλπος και το περίνεο είναι ελαστικά και διατείνονται όσο χρειάζεται για...
Πλάνο Τοκετού

Πλάνο Τοκετού

Τι είναι το πλάνο τοκετού? Το πλάνο τοκετού είναι ο χάρτης πάνω στον οποίο σχεδιάζεις το ταξίδι του τοκετού σου. Δες στο σαν να προγραμματίζεις τις διακοπές σου: που θα πας και με ποιον, που θα μείνεις, τι ενδιαφέρον μπορείς να επισκεφτείς κλπ. Είναι οι λεπτομέρειες...
Τσάι για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και το θηλασμό

Τσάι για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και το θηλασμό

FollowFollow Το τσάι εγκυμοσύνης της Carol Κατά την προετοιμασία για ένα φυσικό τοκετό η διατροφή βρίσκεται στο κέντρο της μαιευτικής φροντίδας. Με τη σωστή διατροφή μπορείς να θρέψεις και να προετοιμάσεις το σώμα σου για τον τοκετό. Μπορείς επίσης να αποφύγεις...