Ρώτα τη μαία!

Διαδικτυακή συνάντηση με την Ηλέκτρα
για ότι σε απασχολεί γύρω από
τη σύλληψη, την εγκυμοσύνη, τη γέννα και το μωρό!

Τα μυστικά της Γέννας

Διαδιτκτυακό σούπερ εντατικό σεμινάριο για εγκύους με όλα όσα θα σε βοηθήσουν να γεννήσεις με χάρη και ευκολία

Ενδυνάμωση & προετοιμασία εγκύων

Εβδομάδιαίες συνατήσεις ενδυνάμωσης και προετοιμασίας για εγκύους. Κάθε Δευτέρα 20:00-21:15

Oak Mamas

Εβδομαδιαία ομάδα στήρηξης για μαμάδες με μωρά. Στον κύκλο μητρότητας των
Oak Mamas δεν είσαι ποτέ πια μόνη

Cool Dads

Διαδικτυακό workshop για μελλοντικούς και νέους μπαμπάδες. Όλα όσα χρειάζεσαι για να στηρίξεις τη σύντροφό σου και να χαρείς το μωρό σου

Σούπερ Γιαγιά

Δίωρο διαδικτυακό σεμινάριο για γιαγάδες

Ηλέκτρα Οικονομίδου

Ηλέκτρα Οικονομίδου

Μαία, χοροθεραπεύτρια Ιδρύτρια Birth Engineering

Καλως ήρθες στο Birth Engineering
Εδώ θα βρεις εργαλεία και εργαστήρια ενδυνάμωσης και προετοιμασίας για την εγκυμοσύνη τη γέννα και το μωρό σου

Πιστεύω ότι μπορείς να βιώσεις τον ερχομό του παιδιού σου με ενθουσιασμό, αγάπη και χαρά. Ξέρω ότι κάνεις το καλύτερο για σένα και το μωρό σου.

Φροντίζοντας την φυσική, νοητική και συναισθηματική σου υγεία, θέτεις τις βάσεις για την υγεία του παιδιού σου στο μέλλον.
Μαθαίνοντας για τη γέννα πρωταγωνιστείς με το μωρό σου σε αυτή.

Μια φορά γεννιέται άλλωστε. Αξίζει το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα στη ζωή. Η ευχή να σου ζήσει είναι πλεόν ξεπερασμένη. Το θέμα είναι να σου ανθίσει!

Στόχος του BIrth Engineering είναι να εμπιστευτείς το σώμα και το μωρό σου. Να απολάυσεις την εγκυμοσύνη , τη γέννα και το μωρό σου. Αναξάρτητα με τις συνθήκες και τον τρόπο που θα γεννήσεις. Συνειδητά, σε σύνδεση με το ενστικτό σου ας είναι ο ερχομός του μωρού σου στρωμένος με χαρά και αγάπη

Ατομικές συνεδρίες με την Ηλέκτρα

ask the midwife

Ρώτα τη μαία

Μίλα μου για ότι σε απασχολέι γύρω απο την σύλληψή την εγκυμοσύνη, τη γέννα, το μωρό.
Διαδικτυακή συνάντηση μέσω zoom
Διάρκεια 1 ώρα

Κόστος 44€

the basics

Τα βασικά της γέννας

Εγκυμοσύνη γέννα, θηλασμός, φροντίδα νεογνού: 3 ατομικά μαθήματα προετοιμασίας για τη γέννα και το μωρό. Όλα όσα χρειαζεται να ξέρεις απολάυσεις τη γέννα και το μωρό σου

3 δίωρα μαθήματα
Κόστος 150€

πλάνο τοκετού

Πλάνο τοκετού

Έλα να φτιάξουμε το πλάνο τοκετού σου παρέα και να μάθεις για τις επιλογές και τα δικαιώματά σου στη γέννα

Διάρκεια 2.5 ώρες
Κόστος 100€

Ομάδες προετοιμασίας και στήριξης

Birth Engineering 1

Κύκλος ενδυνάμωσης και προετοιμασίας εγκύων

Εβδομαδιαίες on line συναντήσεις μέσω zoom. Ενημέρωση ενδυνάμωση σύνδεση με το σώμα και το μωρό. Ολιστική προετοιμασία  για τη γέννα και τη μητρότητα σε όλη τη διάρκεια της κύησης. Διάρκεια 1ώρα και 15′

Κόστος 50€ ο μήνας
120€ το τρίμηνο

OakMamas1

Oak Mamas - κύκλος μητρότητας

Εβδομαδιαίος κύκλος υποστήριξης μητρότητας για μαμάδες και μωρά. Μοίρασμα, συζήτηση, tips και tricks για να απολάυσεις τη ζωή με το μωρό. Διάρκεια 1ώρα και 15′

Κόστος: 40€ ο μήνας
100€ το τρίμηνο

πλάνο τοκετού

Dancing Mamas

Baby wearing χοροθεραπεία για μαμάδες και μωρά στο μάρσιπο.
Μία Κυριακή το μήνα στο Άλσος Ψυχικού 11:00-13:00

Κόστος 20€

Το ενδομήτριο περιβάλλον...

Είναι η πρώτη κατοικία του μωρού
Το σώμα σου, η μήτρα σου
Η φυσική σου κατάσταση
Τα συναισθήματα, οι σκέψεις, τα άγχη και οι φόβοι σου
Οι ορμόνες που ρυθμίζουν τις λειτουργίες του σώματός σου- την αναπνοή, τις σφίξεις, την αρτηριακή σου πίεση και την πέψη
Είναι οι πρώτες αναμνήσεις που καταγράφονται στα κύτταρα του μωρού σου -η κυτταρική του μνήμη
Το Birth Engineering στοχεύει στη διαμόρφωσή του

Μάθε-Ψαξε-Ενημερώσου

Χρειάζεται να προετοιμαστώ για μια εγκυμοσύνη?

Χρειάζεται να προετοιμαστώ για μια εγκυμοσύνη?

Με μια εγκυμοσύνη ξεκινά το ταξίδι προς τη μητρότητα. Προς τη γονεικότητα. Ένα μοναδικό, μεταμορφωτικό ταξίδι. Για κάποιους το ταξίδι αυτό ξεκινά απρόσμενα, αλλά για τους περισσότερους είναι μια προγραμματισμένη, συνειδητή απόφαση. Πόσες φορές ξεκίνησες για ένα ταξίδι...

read more
Ένα βιβλίο για εγκύους

Ένα βιβλίο για εγκύους

 Μια από τις πιο δημοφιλής δραστηριότητες της εγκυμοσύνης είναι το διάβασμα! Είναι λογικό να θέλεις να μάθεις όσα περισσότερα μπορείς για την εγκυμοσύνη, το θαύμα της γέννησης και τη ζωή με ένα μωρό. Η «Συλλέκτρια» το πρώτο από τα αρχέτυπα που ενεργοποιείται με την...

read more
Πλάνο Τοκετού

Πλάνο Τοκετού

Το πλάνο τοκετού είναι ο χάρτης πάνω στον οποίο σχεδιάζεις το ταξίδι του τοκετού σου. Δες στο σαν να προγραμματίζεις τις διακοπές σου: που θα πας και με ποιον, που θα μείνεις, τι ενδιαφέρον μπορείς να επισκεφτείς κλπ. Είναι οι λεπτομέρειες που θα κάνουν το ταξίδι σου...

read more
Περίμενε 5 λεπτά…πριν κόψεις τον ομφάλιο λώρο!

Περίμενε 5 λεπτά…πριν κόψεις τον ομφάλιο λώρο!

Μια καθυστέρηση 5 λεπτών στην απολίνωση του ομφάλιου λώρου μετά τον τοκετό μπορεί να ωφελήσει τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο του βρέφους, προτείνει μια μικρή μελέτη που χρηματοδοτείται από το National Health Institutes της Αμερικής. Η καθυστέρηση αυτή, η οποία είναι μια...

read more
Τι κάνει η μήτρα μου στον τοκετό?

Τι κάνει η μήτρα μου στον τοκετό?

Γνωρίζετε ότι ο τοκετός είναι λιγότερο η διαστολή του τράχηλου σας και περισσότερο το πάχος και η δύναμη των συστολών της μήτρας που μετακινεί το μωρό κάτω και έξω; Η Carla Hartley μας λέει για αυτή την αποκαλυπτική εκδοχή της φυσιολογίας του τοκετού: . «Σκεφτόμαστε...

read more
Τσάι για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και το θηλασμό

Τσάι για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και το θηλασμό

Κατά την προετοιμασία για ένα φυσικό τοκετό η διατροφή βρίσκεται στο κέντρο της μαιευτικής φροντίδας. Με τη σωστή διατροφή μπορείς να θρέψεις και να προετοιμάσεις το σώμα σου για τον τοκετό. Μπορείς επίσης να αποφύγεις επιπλοκές της εγκυμοσύνης όπως ο σακχαρώδης...

read more

Εντυπώσεις

Δεν φανταζόμουν οτι είχα ανάγκη την χαλάρωση και την ηρεμία που ένιωθα στις συνατήσεις με την Ηλέκτρα μέσω skype. Μπόρεσα να διαχειριστώ την αγωνία μου για τον τοκετό με τον καλύτερο τρόπο

Μαρία Μ.

Με τις ασκήσεις αναπνοών έμαθα να αναπνέω ξανά απο την αρχή. Φοβερό εργαλείο καταπολέμησης του στρες

Ξένια Κ.

Ευτυχώς που μαζί με το μωρό, ήρθε στο σπίτι και η μαία Ηλέκτρα! Μας μίλησε για τις συναισθηματικές ανάγκες του μωρού και πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η αγκαλιά! Ξαφνικά όλα ακούγονταν πιο απλά και πολύ μαγικά!Και έτσι ήταν! Η καθοδήγηση, η ηρεμία, η θετική ενέργεια και οι συμβουλές της Ηλέκτρας με έκαναν να “ακούσω” το παιδί μου και όχι τους γύρω ειδικούς ή μη…Το αποτέλεσμα: Γαλήνη, πολλή αγκαλιά,θηλασμός και φροντίδα χωρίς στρες… Ένα ταξίδι μαγικό!!!

Ευγενία Μ.

Οι on line συνεδρίες με την Ηλέκτρα ηταν εξαιρετικά χρησιμες για μένα, με βοήθησαν να χαλαρώσω και ταυτόχρονα να επικεντρωθώ στην εγκυμοσυνη και στο σώμα μου με εμπιστοσύνη, σεβασμό και στοργή. Μέσα απο τις συναντήσεις μας καταπολέμησα ανησυχίες και φόβους και άρχισα να χτίζω μια όμορφη σχέση με το έμβρυο, που αργότερα έδωσε τη θέση της σε μια δυνατή σχέση με το νεογέννητο παιδί μου.

Τινα Β.

Birth Engineering

Σύνδεση, χαλάρωση, ενημέρωση.
Ολιστική προετοιμασία για τον τοκετό και τη μητρότητα
info@birthengineering.com
6945194901

©2025 BirthEngineering.com